pytania do dziewczyny

[...] rehabilitanka jak piszesz.bo mialem tydz temu dziewczyny z 5 roku na praktykach i powiem szczerze,ze mialy obszerna,swieza wiedze,ale z praktyka cienko i jak im zadawalem pytania,to nie mialy czesto odpowiedzi i pytaly rehabilitantow w moim imieniu-nie ma to jak uczyc sie na czyis bledach.normalnie jak nastepny bark bede mial kidykolwiek [...]

[...] (wzrost ojca + wzrost matki - 13 cm) podzielone przez 2. CHŁOPCY (wzrost ojca + wzrost matki + 13 cm) podzielone przez 2. Na forum sportowym często pojawiają się pytania czy trening siłowy wpływa na zahamowanie wzrostu? Zatem przy tej okazji odpowiadamy z całą stanowczością, że trening siłowy nie wpłynie niekorzystnie na wzrost jaki [...]

[...] tym stylem życia to zakładaj swój dziennik i wtedy otrzymasz stosowną pomoc. Zadziwiające jest to, że na rzeczonym forum po 30 minutach powstał temat nad czym powinnaś pracować :)) Tylko pytania Ci się pomyliły. Tam powinnaś zapytać jaki masz typ sylwetki a tutaj nad czym pracować :-PP Popracuj nad dietą i jakiś FBW na początek i do dzieła ;-D

[...] płynów i elektrolitów. Przestrzegam jednak przed korzystaniem ze słodzonych napoi szczególnie o tak później porze. Zastanawia mnie tylko jakie jest podłoże tego pytania, czy faktycznie chodziło Ci o regenerację o której wspomniałam na wstępie czy może bardziej kompleksowo chciałbyś podejść do diety swojej dziewczyny i interesuje [...]

[...] i myślą choy wie nad czym. A może nie posłuchać w takiej kwestii kogoś kogo znasz tak krótko? Niee za proste. To może jednak posłuchać i wynająć np chłopu? Niee, też za proste. Spróbujmy to tak skomplikować, żeby każdemu się trochę oberwało. Na ten moment to tyle, może ktoś będzie miał jakieś przemyślenia, pytania, to wtedy pociągnie sie temat

[...] priorytetach. A dzień bez sexu miałem dobry rok temu. Dziewczyny się do tego szybko przyzwyczajaja. A nawet na odwrót. Jak przyjdzie dzień że tylko 2 razy to zaraz głupie pytania. Za lepka masturbacja też z 5 razy dziennie dzień w dzień. Potem kobiety o to samo. Po za tym zawsze mam takie co mnie mega jaraja. Pół godz po sexie patrzę na jej [...]

Dołączam sie do pytania bo widziałam ze dziewczyny pomidora i pieczarki miały wliczać w zeszłym roku i nie wiem czy maja to ograniczenie do dwóch posiłków czy nie

Dziewczyny, zgłaszajcie się Wyzwanie jest ogromne, ale naprawdę warto, bo zmieni się na zawsze Wasze podejście do diety i treningu Znaczy się że wypierze nam beret Pytania pewnie będę miała, ale to jak sobie to wszystko poczytam...

Chyba muszę wrócic do dziennika, wstawic foty i diete, wtedy bedzie łatwiej coś doradzic. Dokładnie. Bo oba rozwiązania mają sens ale kwestia co jest dla Ciebie najważniejsze teraz i jakie masz cele. Ja tak podpytuje bo czasem zadając pytania nakłaniamy kogoś do zastanowienia się :) Dawaj do dziennika to Ci coś dziewczyny na pewno doradzą :)

[...] scenie pojawiło się kilka dobrze znanych osób - Michał Karmowski, Artur Śliczny a także Tadeusz Sowiński. Osoby te poprowadziły konferencję. Polegała ona na odpowiadaniu na pytania użytkowników naszego forum a także publiczności. Ta część imprezy była 'okupowana' przez sporą ilość gości - co udało mi się uwiecznić na zdjęciu poniżej [...]

[...] dziś w pracy przeczytałam caaaaały wątek z zeszłego konkursu do czego zachęcam wszystkie uczestniczki :-)) faktycznie jest tam mnóstwo odpowiedzi nawet na najgłupsze pytania (oczywiście nikomu nie ujmując ;-) mi samej część z nich się nasunęła, ale dużo moich wątpliwości zostało rozwianych. ;-) ) kto się jeszcze nie zagłębił w temat, to [...]

Dziewczyny, wklejajcie linki do swoich podsumowań w tym temacie :-) Zaznaczam wyraźnie: nie chcę tutaj widzieć żadnego spamu. Tylko linki, ewentualnie pytania od uczestniczek konkursu lub odpowiedzi ze strony osób kompetentnych :->

[...] skrępowany, tą wymianą zdań - Jade do Gdanska a potem wracam do Katowic... - Wiesz co, zadzwonie do ciebie pozniej... Jakis d**** w kiblu obok odpowiada na wszystkie moje pytania Mial odbyc sie mecz bokserski USA - Polska w Zakopanem. Stany wystawilyTysona, a Polska oczywiscie Golote. Jednak tuz przed sama walka Golota zlamal reke i na [...]

Dostosuję się oczywiście do tych zaleceń :-) Pod względem przejrzystości, chyba dzisiaj nieco lepiej, co nie? Trening w tabelkach i krótko. Jak ktoś się nie zna na chorobach tarczycy, to może nie tracić czasu na czytanie reszty tego posta. Nie mogę już edytować pytań, a kontynuuję czytanie dziennika czastki i wyczytałam, że dziewczyny same [...]

"Ciężarem max" nazwałam mój największy ciężar z ostatniego treningu. Jakoś tak jest, że na jednym treningu był maksem np. sam gryf 20 kg ledwo wycisnęłam do końca drugiej serii, a na następnym treningu ten maks już najwyraźniej nie jest maksem, bo biorę go na pierwszą serię i na drugiej mogę dołożyć. Dziewczyny jak ja np. mam trening po 2 serie [...]

Witam ponownie dziewczyny :-) Widzę, że na razie zajęte jesteście, a ja już mam kolejne pytania: 1) czy wystarczy dobrze ułożona dieta, czy bierzecie jakieś witaminy do tego..nie chodzi mi tu o suplementy białkowe tylko o niezbędne do życia witaminy i minerały? 2) czy 16-godzinny post przed badaniami lekarskimi nie zniszczy mojego metabolizmu? 3) [...]

[...] powtórnie zajrzeć do Wojtka. - Szkolenowy, bo poprowadziłem otwarte szkolenie z żywienia w sportach walki. Grupa okazała się interaktywna, chłonna wiedzy, zadajaca pytania i dzieląca się spostrzeżeniami. Przy okazji ActivLab naprawdę staną na wysokosci zadania jeśli chodzi o upominki dla uczestników, któe wykraczały daleko poza "pakiet [...]

b_o_s_s dzisiaj nadszedl twoj dzien - doczekales sie: Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle [...]

[...] mi sie przypomnialo, jak schodzilysmy po tym treningu po schodach na korytarzu, a mala dziewczynka zapytala tate "a dlaczego te panie sa takie gole" |-) Jak sa jeszcze pytania to tez chetnie odpowiem :) A teraz ide gotowac obiad /-)_ Arphiel smacznego };-) I te nasze rozmowy, co ktora zje po zawodach, co czeka juz w aucie a co dopiero w [...]

Tea dzięki :-) Kabo dziękuje :-) Dostać się do elity drużyny to był mój cel na ten sezon :-D Zwykle awans był dzięki wynikom na biegach. Tym razem można było powalczyć na igrzyskach. Miałam bardzo mocną konkurentkę, koleżankę z druzyny, która świetnie biega i zrobiła ogromny progres na przeszkodach. Potrafi robić "latającego barbarzyncę", czego [...]